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ダイエット期間終了

目標10キロ減で臨んだダイエット。

結果。

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85キロから76.3キロまで減りました。
約25日間ダイエットは8.7キロ減量で終了しました。
さすがに10キロはキツいですね。
あと、真剣にやれば行けたかもしれません。
毎日、風呂あがりにみぞれのカキ氷だけは楽しみとして食べてました。

ただ、ここまでやると仕事などでの集中力は凄い低下します。
正直、おすすめはしません。
食べ過ぎない事が一番です。腹八分目です。
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