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ダイエット戦死

ここのところはもう、毎日ダイエット戦死です。

如何にウォーキングを快適に歩いて過ごせるか。
そればかりです。


DSC01574.jpg

adidasのDuramo6を買いました。
前回、イージートーンを買いましたが、腰が治るまでは履かないようにと整骨院の先生に止められてしまいました。
理由は、あんな不安定な物を履いて歩けば、体がバランスを崩して無理して余計に痛めるとのこと。
ごもっともだったので、安く売っていたDuramo6を購入。
最近、ランニングシューズは派手が物が好み。

DSC01579.jpg

なんかちょっぴりジャイアンツカラーな気がして仕方が無い。
歩いた感じは、自分の足の形に合っているようで足に痛みが出ない。
それ以外は至って普通。

DSC01581.jpg
ナイキのハイドレーションパックを購入。
ウォーキング時に水分補給のペットボトルをどうしようかと考えた結果これにしました。
腰に巻くタイプで、ウエストポーチのような感じ。
かなり便利です。
万歩計とウォークマン本体を入れて、ペットボトルを入れない場合はスマホを入れます。
普段でも付けたいくらいです。

激しくダサいですけどね(笑)


んで、お前は痩せているのかと。

本格的に始めたのが、サウナスーツを買った7/6からです。
ウォーキングと食事には糖質制限しております。
これで、1週間した結果。

85キロあった体重が81キロに。

1周間で4キロ痩せたんですが、2週間目に入ると全く痩せなくなり昨日からまた減りはじめました。

ダイエット初めて、12日間で現在は

80キロになりました。

2週間経たずに、5キロダイエットに

成功しております。



実はやれば出来る子だったんだですね。
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